王心怡

从绿萝过冬看心理韧性

2022-12-04 1 1142

一盆绿萝,静静地在办公楼卫生间的洗手盆旁。路过者看见干得厉害,会接一些水浇进去。它倒也长得旺盛,绿油油的叶片,粗壮挺拔的茎,没有人在意,却兀自摇曳着。

 

入秋以后,明显变得有点蔫,边沿上的几片老叶,从根部开始泛黄。这时有隐隐的担心:它能挺过冬天吗?卫生间的暖气清淡,占了半面墙的窗户常年开着,冷风肆无忌惮地来回游弋。寒假将至,办公室不再有人来,它将要怎样捱过这个寒冬?深秋的一天,它被人搬到对面靠南的窗台上,可以晒到太阳,没那么冷了。天气渐凉,阳光虚晃晃地照着,不似以前那般暖和。它的叶片蜷缩着,失去了往日的光泽。

 

后来,它被放到窗台下边的暖气片旁边,墙挡住了寒风,太阳和暖气供给它温暖。放假之前,有人去倒鱼缸的水,看见它干透了,便把水浇了进去。学期结束,寒假开始,人们四散离去,办公楼空无一人,这盆绿萝生死未卜。春节后开学,很快又防疫隔离,以致忘记了它的存在。直至四月,重新开放校园,发现它回到了洗手盆旁边。茎端萌发出新生的叶片,兀自摇曳着。

 

谁能在寒冬守望春的讯息?谁又能在最深的黑夜看见朝阳初升的光芒?这盆绿萝的生命接力,给出了答案。由这盆绿萝过冬,想到了人的心理韧性。心理韧性是指人在不利环境中,或者经历压力与创伤事件后,仍然能够以昂扬挺拔的生命姿态,舒展自身的生命枝叶,不断汲取环境中的能量,激发自我的生命潜能,走向自强不息,成就一番事业。无论是在普通人身上,还是在英雄人物身上,心理韧性都是支撑起日常生活和内在精神世界的基本元素。这种富有的心理养料从哪里来呢?从这盆过冬的绿萝可以看出,一是希望,二是支持,三是爱。

 

希望是内心坚定的信念,是对美好事物必然出现的满心期待,是对无情时间的一种有情丰富。这盆绿萝被不同的人看见,我们共同的心愿就是期待它能活下去,能够熬过这个冬天。冬天是冷酷无情的季节,若是它不能得到很好的照顾与养护,就会失去宝贵的生命。路过者的希望,丰富了时间的单向无情,跨越冬季,在来年春天我们还想看到它。

 

支持是外部有益资源的及时补充与供给,是对不足的补足,对缺乏的供应。绿萝需要依靠外界环境和人的照料而生,来往路过的人会关注它,关爱它。干了给它浇水,天凉了把它带到有阳光的窗台,冷了把它放在暖气片旁边,喂它有营养的养鱼的水喝,拔掉死去的和将要死去的枯叶、老叶。在它有需要的地方,加以照顾和供养,让它安然度过了严寒的冬天。

 

爱是正向情感的涌现与流动,是付出与回报之间的双向奔赴。关心和照料绿萝的人,付出了爱意与细心;绿萝也认认真真、坚强地活着,没有辜负这片善意。迎接了下一个春天,点缀了一个角落的美丽。

 

对于孩子、身处压力与逆境中的人,心理韧性是他们成长与战胜困难的法宝。获得这个法宝是有条件的,希望、支持和爱,是增强心理韧性的不二法门。即使处于顺境中的人,若是有足够的心理韧性,那么他们品尝到的幸福,也是细密而绵长的滋味。这盆绿萝的经历,的确给了我们如何度过艰难、如何品味幸福的很多启示。